整体師が開発した【LEGOOL(レグール)】で骨盤底筋を鍛えよう♪1日3分の簡単自宅エクササイズで美脚に♪産後にもおすすめ！
こんにちは！ピィママです。
突然ですが、皆さん、普段の骨盤のケアってどれくらいしていますか？
あまり気にする機会がないかもしれませんが、実は、骨盤のゆるみやゆがみがある人は結構多いんですって！
今回は、おうちでできて、しかも簡単で時間のかからない魔法のような骨盤ケア、【LEGOOL:レグール】 
を試してきたので、その詳細をレビューいたします。
参考になれば幸いです。
目次
実はあなたの骨盤、問題があるのかも？骨盤底筋を鍛えるには？
日々普通に生活しているだけでも、人間の身体には動きのクセがあるため、どうしても骨盤がゆるんだり、左右非対称だったりするということをご存知でしょうか。
例えば、横になって寝ころんだ時足の開きの角度が左右で異なったり、スカートをはいたときにいつも同じ方向に回ってしまったり…
特に筆者の場合、産後に骨盤が見事にガタガタになってしまいました。
慌てて整体にも通いましたが、子供が小さいと通いにくいし、結構痛かったり、お金もかかるしで、たいした効果を実感しないまま、終了してしまったんですよね(;´Д｀)
でもこの骨盤や足のゆがみ、放置しておくと、O脚になったり、下腹がポッコリ出てしまったり、さらには尿漏れの原因や婦人科系のトラブルにもなるのだそう。
こういった症状には、骨盤のインナーマッスルである骨盤底筋を鍛え、骨盤や脚のゆがみを整えるのが重要になります。
ただ、骨盤底筋を普段の生活の中で鍛えるのはなかなか難しいんですよね(>_<)
【レグール】の脚を外へ開く動きで、自宅で簡単骨盤底筋エクササイズ♪
レグールは、骨盤プロ整体師が開発した全く新しい健康器具です。
「骨盤の歪み」を放置していることで引き起こす腰痛や猫背、お尻のたるみ、産後の骨盤の開き、婦人科系の悩み、ぽっこりお腹、O脚などを改善させてくれます。
使い方は簡単！
１日３分（15回×2セット）足を開く動作を繰り返すだけで、普段使うことのない骨盤周辺の筋肉に働きかけ、骨盤を正しく矯正することができます。
気になる口コミは？
ネットでの口コミもcheckしてみました。
良かった口コミ
・お尻の筋肉がすごい鍛えられる
・何度も整体院へ通っての骨盤矯正は厳しいけど、これなら自宅で簡単にできる
・お腹が引っ込んで体重が減ってきた
・姿勢が良くなった
・お腹周りがスッキリして、体重が減った
・とにかく簡単
悪かった口コミ
・直後はO脚が直るが、時間が経つとまた元に戻る
・産後直後から使用しているが、まだ変化が感じられない
思った以上に成果が出ている方が多くて、びっくり(ﾟДﾟ;)
価格も、整体に通う費用を考えたら全く高くないとのコメントも。
一部でなかなか成果が感じられない人もいるようでした。
【レグール】を実践レビュー！使用感や感想
レグールの箱はコチラ。
脚を乗せる器具、本体です。
詳しい使い方のDVDなども同梱されているようです。
もってみると、意外と軽かったです。
ひっくり返します。
なるほど、この丸い部分が回転するようになってるのね。
では、いざ、実践！
おおう…(ﾟДﾟ;)
結構不安定な感じで、フラフラとまではいきませんが、立ってるだけで体幹が鍛えられてる感じがします。
試しに15回を2セット回転させてみました。
意識しなくても、自然におしりや太もも、下腹部の筋肉に力が入ります。
時間としてはあっという間に終わりましたが、最初は慣れないのもあり、結構疲れました(;´Д｀)
なるほど、これは確かにいいかも…
普段使うことのない筋肉を使っているのは確かなようです。
ピンと姿勢も良くなるし、テレビみたりドライヤーしたりしながらできるのは嬉しいですね。
【レグール】の総評、まとめ
・ネットの口コミは上々。
・簡単に自宅でできてすぐ終わる
・自然と、普段使わない筋肉を使えるのでインナーマッスルが鍛えられる
DVD解説付きで、今なら送料無料の16,200円(税込）です。
施術の痛みを我慢して1回5,000円の整体に何度も通うことを考えたら、結局こちらの方が安上がりかもしれません(*^▽^*)
使い方などの詳細は、HPで確認してみてくださいね。
公式サイトはこちらからどうぞ＞＞＞
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。