野菜を食べる!離乳食完了期(レシピあり)
2017/12/28
現在、離乳食もそろそろ終盤にさしかかってきたわが娘。
これぐらいになると、
もう結構大人と同じ物食べるんですよね。
去年の今頃なんて母乳しか飲んでなかったのに!
おったまげ~!(初めて使ってみた)
でも、味付けは薄くしないといけないし、
食べムラもあります。
特に、ピーマンとか独特の味がするものは食べようとしません。
栄養あるし、食べてもらいたいのに!
というわけで、
本日の夕食はコレダ!!
刺身で時短!ブリの野菜あん中華風
〈材料〉
ブリ 刺身パック
ピーマン 1個
玉ねぎ 1/4個
水 200㎖
鶏ガラ 小さじ1
醤油 小さじ1/2
水溶き片栗粉 適量
手順1
ブリに塩を少量ふって臭みをとったら、薄力粉をまぶしておきます。
手順2
玉ねぎとピーマンを粗みじん切りにします。
手順3
ブリを油をひいたフライパンで焼き、いったんお皿にとります。
手順4
同じフライパンで野菜を焼いて、水と鶏ガラを投入して柔らかくなるまで煮ます。
手順5
ブリを戻し、水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり。
多めに作って、あとは冷凍しました。
これが好評で、「んま」と言いながらパクパク。
初めてピーマンのおかずを完食しました。
母、感激・・・!
「ピーマン」っていう野菜だよ、
と教えたところ、
ピーマンをつまんで髪の毛の上に乗せるという芸当まで披露し、
(髪の毛をとめるピンと間違えているものと思われる)
ご機嫌のままご飯が終了。
他の野菜でも応用できると思いますので、
ぜひ作ってみてくださいね。